众人分班之后便由各自的带队上忍老师带着去修炼更系统化的忍术和实力，提炼查克拉。至于第七班和第八班，带队上忍是夜纲兄妹。
这天，阳光正好，微风不燥。
“走吧，我们去找夜纲老师和瑾萱老师。”鸣人兴奋地挥着手，招呼着雏田和牙。
佐助则一脸平静，带着小樱和小李，一行人浩浩荡荡地朝着千手族地走去。
“佐助，你说夜纲老师会教我们什么厉害的忍术呢？”小樱好奇地问道。
佐助微微皱眉，道：“去了就知道了。”
小李则是斗志满满地说道：“不管是什么，我都会努力修炼的！”
不一会儿，他们便来到了千手族地。只见夜纲和瑾萱早已等候在那里。
夜纲看着他们，嘴角微微上扬，道：“你们来了，从今天开始，就在这里好好修炼吧。”
瑾萱也笑着说：“小家伙们，可要加油哦！”
鸣人立马挺起胸膛，道：“放心吧，老师，我们一定会努力的！”
雏田有些害羞地躲在鸣人身后，轻轻点头。
牙则是迫不及待地问道：“夜纲老师，我们今天先学什么呀？”
夜纲神秘一笑，道：“先别急，都跟我来。”
说着，便带着他们走到一处宽阔的湖边。在那里，只有波光粼粼的湖面在轻风的吹动下，泛起层层涟漪，阳光洒在湖面上，显得格外耀眼夺目。湖水清澈见底，偶尔能看到小鱼在水草间穿梭嬉戏。
众人来到湖边后，都好奇地看着夜纲。夜纲严肃地说道：“首先，我们要从基础的训练开始，那就是如何更好地控制查克拉。”
鸣人挠了挠头，问道：“夜纲老师，控制查克拉有什么用呀？”
夜纲笑了笑，耐心地解释道：“鸣人，控制查克拉可是非常重要的，只有精准地控制查克拉，才能施展出各种厉害的忍术，就像这样。”说着，夜纲身形一闪，竟然稳稳地站在了湖面上，如履平地。
“哇！”众人都发出惊叹声。
雏田轻声说：“好厉害呀。”
牙则兴奋地喊道：“我也要学，我也要学这个！”
佐助看着湖面，若有所思。小樱则满眼崇拜地看着夜纲。
夜纲从湖面上走回来，说道：“这就是查克拉控制的一种体现，踩水。想要做到像我这样，就必须集中精力，感受查克拉在脚底的流动和控制。现在，你们都试试吧。”
鸣人迫不及待地第一个冲了上去，结果刚踏上湖面就“扑通”一声掉进了水里，溅起一大片水花。
“哈哈哈哈！”牙忍不住大笑起来。
鸣人从水里冒出头来，吐了几口水，不服气地说：“哼，我再来！”
佐助也踏上湖面，他努力地集中精神，试图控制查克拉，但还是摇摇晃晃，险些落水。
小樱在一旁紧张地看着佐助，喊道：“佐助，加油呀！”
雏田也小心翼翼地尝试着，虽然有些艰难，但她依然坚持不懈。
就这样，他们在湖边开始了艰苦的训练，不断地尝试着控制查克拉，去征服那看似平静却充满挑战的湖面。
鸣人一次又一次地从水里爬出来，抹了一把脸上的水，嘟囔着：“哎呀呀，怎么这么难呀。”然后又深吸一口气，再次踏上湖面。
佐助则紧闭双眸，全神贯注地感受着查克拉的流动，额头上已布满细密的汗珠。
小樱在一旁看着佐助，满脸的关切，轻声说道：“佐助，别太着急，慢慢来。”
雏田也在努力尝试着，她的眼神中透露出坚定和执着。
牙一边练习，一边和旁边的赤丸打趣道：“嘿，赤丸，你可得加把劲啊，别被我们落下了。”赤丸只是汪汪叫了两声。
而夜纲和瑾萱则在一旁耐心地指导着他们。夜纲看着鸣人，大声喊道：“鸣人，注意查克拉的输出，不要太分散了！”瑾萱则走到佐助身边，温柔地说：“佐助，试着让查克拉更均匀地分布在脚底。”
随着时间的推移，他们的进步越来越明显。鸣人终于能够在湖面上站稳一小会儿了，他兴奋地大喊：“哈哈，我做到了！”
佐助也渐渐掌握了技巧，能在湖面上平稳地行走几步。
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